Svarīgās detaļas #16 – Andrejs Birjukovs – Dzīve kā Piedzīvojums: Kā Apvienot Darbu Reālajā Pasaulē ar Savu Sapņu un Atlētisko Mērķu Piepildīšanu

Svarīgās detaļas #16 – Andrejs Birjukovs – Dzīve kā Piedzīvojums: Kā Apvienot Darbu Reālajā Pasaulē ar Savu Sapņu un Atlētisko Mērķu Piepildīšanu

Andrejs Birjukovs

Andrejs Birjukovs: “Nav svarīgi, ko pārējie domā. Pats svarīgākais ir tas, kā Tu vērtē savu paveikto darbu un, ko tas Tev nozīmē. Ja tas Tev kaut ko nozīmē tad tas jau ir panākums.”

Andrejs Birjukovs vairāk kā piecpadsmit gadus nodarbojās ar gludūdens smaiļošanu un šajā laikā ir bijis vairākkārtējs Latvijas čempions, startējis universiādē (kas ir olimpiskās spēles universitātēm), Eiropas čempionātā un Pasaules čempionātā.

Tagad, Andrejs paralēli savam darbam Nokia, ir pievērsies ceļošanai un apkopo pārbaudītus ceļošanas un sportošanas padomus savā blogā GetLocalBlog.com. Tajā varat lasīt par tēmām kā, kur meklēt skaistākās ceļojumu vietas pasaulē, kā jaunās pilsētās nebūt tikai tūristam un tās iepazīt dziļāk, kā turpināt sportot kamēr ceļo, kā sastādīt savu treniņa grafiku un arī par viņa dažādajiem piedzīvojumiem visās pasaules malās, viens no kuriem ietver piecu stundu rāpšanos pa vulkānu tropu saulē bez ūdens.

Ja tagad podkāstam vari veltīt tikai piecas minūtes, dodies uz sarunas punktu 1h 6min 34sek. un uzzini kā Andrejs atrod lidojumu biļetes kas ļauj ietaupīt līdz pat 50% no to cenas.

Baudi un dalies!

00:00 – Mans ievads par sērijas saturu.
01:27 – Noskan jaunais trīs sekunžu džingliņš, kas šajā sērijā piedzīvo pirmizrādi.
01:30 – Ievads par Andreju.
03:12 – Kur Andrejs uzauga.
05:19 – Par smaiļošanas veidiem un sporta veidiem kādus Andrejs ir mēģinājis.
11:32 – Kas ir universiāde un stāsts par Andreja braucienu līdz tai.
18:11 – Kādas ir disciplīnas smaiļošanas sacensībās.
20:51 – Kā smaiļotāji trenējas ziemā.
25:13 – Kā apgūst smaiļošanas tehniku un ieskati tehnikas detaļās.
29:18 – Kā Andrejs panāca strauju izrāvienu savā smaiļošanas progresā.
40:26 – Kā noteikt sava treniņa intensitāti.
43:00 – Vai ir svarīgi trenēties sporta veidos ārpus sava pamata sporta veida, lai uzlabotu pamata sporta veida sniegumu.
46:27 – Kā labāk atgūties pēc treniņa.
53:20 – Par Andreja cīņu ar sevi, skrienot pirmo maratonu.
56:21 – Kā Andrejs novirzīja savu hiperaktivitāti uz tiekšanos pēc dažādības, lai viņa pastāvīgi augstā enerģija netraucētu sadzīvot ar citiem cilvēkiem.
59:38 – Kā Andrejs apvieno ceļošanu ar darbu.
01:01:36 – Kā Andrejs izvēlas kurp doties ceļojumā un kā viņš atrod lētos lidojumus.
01:06:34 – Kā Andrejs atrod lidojumu biļetes kas ļauj ietaupīt līdz pat 50% no to cenas.
01:11:21 – Kā Andrejs saņēmās uzsākt ceļot pa pasauli.
01:14:32 – Kā Andrejs Parīzē apmeklēja baseinu piecas reizes nedēļā un pārvietojās pa pilsētu praktiski bez maksas.
01:17:24 – Kā iepazīt jaunu pilsētu labāk kā parastam tūristam.
01:22:00 – Kā Andrejs nonāca līdz piecu stundu gājienam pa vulkānu, tropu saulē, bez ūdens.
01:40:25 – Kā Andrejs definē vārdu “panākumi”.
01:43:10 – Kāds nesens pirkums visvairāk uzlabojis Andreja ikdienu.
01:45:02 – Kāds ir Andreja uzskats par ko citi viņam nepiekrīt.
01:47:18 – Ja Andrejs jebkur pasaulē varētu izlikt kādu ziņojumu, kur viņš to liktu un kas uz tā būtu rakstīts.
01:48:49 – Kādu grāmatu Andrejs visbiežāk iesaka citiem.
01:52:22 – Kas ir labākais padoms, ko Andrejs ir saņēmis.
01:54:01 – Kur Andreju atrast internetā.

Andrejs Facebook: facebook.com/andres.byr
Andreja blogs: GetLocalBlog.com
Bloga Facebook lapa: facebook.com/getlocalblog
Andrejs instagram: instagram.com/getlocalblog

Es twitterī: @JurisBaltacs
Es Instagram: instagram.com/juris.baltacs
Podkāsta mājaslapa: www.SvarigasDetalas.lv

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *